Psicoterapia

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens dentro da Psicologia. Atualmente, é a que vem demonstrando maior efetividade na psicoterapia por estudos científicos para o tratamento de ansiedade, depressão, transtornos alimentares, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno do pânico, entre outros.

Este tipo de psicoterapia é uma forma objetiva, que procura tratar os sintomas de maneira direta e eficaz. Ser uma psicoterapia colaborativa, é outra característica da TCC. Terapeuta e paciente buscam, juntos, identificar quais os pensamentos, sentimentos e comportamentos que o paciente adquiriu em sua história de vida que o leva a interpretar de forma distorcida as situações que enfrenta. Estas distorções acarretam em distúrbios emocionais e/ou sofrimento psíquico.

A terapia se inicia com um processo de avaliação das dificuldades e obstáculos existentes que atrapalham e trazem sofrimento para o paciente no seu dia-a-dia. Durante o processo, o paciente aprende estratégias que vão ajudar para efetivar mudanças em sua vida. O objetivo final é que o paciente desenvolva autonomia e eficácia no enfrentamento das dificuldades e de novos desafios.

Modalidades: presencial 

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FERNANDA ALMEIDA PEDROZA

CRP 08/21395

Psicóloga e Coach

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