Mansplaining, manterrupting, bropriating e gaslighting: mulheres compartilham suas experiências com
Seja no trabalho, família ou nas relações afetivas, muitas atitudes machistas se desenvolvem no cotidiano sem que os envolvidos percebam....
Seis estatísticas que mostram o abismo racial no Brasil
A população negra é a mais afetada pela desigualdade e pela violência no Brasil. É o que alerta a Organização das Nações Unidas (ONU). No...
Aos que amam mulheres negras
“As mulheres negras sentem que existe pouco ou nenhum amor em suas vidas” Bell Hooks Sabemos: podem demorar anos, décadas ou talvez uma...
Três sintomas mais comuns da exaustão emocional
1. Falta de motivação A falta de motivação faz com que a pessoa entre num ciclo: quanto mais falta de motivação eu tenho, menos eu faço,...
Re-Conectar
Há diversas fontes de conexão. Porém, muitas vezes procuramos conexão apenas fora: uma aprovação ou um olhar, por exemplo. Mas ela também ex
Fazer terapia é um ato de coragem
O processo terapêutico é um processo. É necessário enfatizar p-r-o-c-e-s-s-o, pois normalmente quem chega para psicoterapia está em um...
Tá nervosa? Respira!
Renata (nome fictício) procurou psicoterapia para tratar os sintomas de ansiedade, como esses sintomas eram muito fortes foi necessário...
Revisitando o passado
Denise (nome fictício) sofria com crises de ansiedade decorrente da sua ânsia pelo controle. Certo dia foi proposto que ela tentasse...
Espelho, espelho meu, existe alguém mais tirana do que eu?
Quantas vezes você já ficou remoendo algo que fez? Quantas vezes isso que você fez não era visto como grave por outras pessoas, mas para...
A dor de não ter controle de tudo
Para uma pessoa controladora não ter controle dói, é desesperador. O controle pode ser consequência de diversas vivências de uma pessoa....
